Workshop 3 · Tren Superior
Fuerza · Movilidad · Control
En este tercer workshop de la serie de Yoga con Columpios vamos a llevar el trabajo hacia el tren superior, explorando hombros, brazos, escápulas y columna torácica.
A través de secuencias progresivas utilizaremos el columpio como apoyo y también como desafío para desarrollar movilidad, fuerza y control, incorporando extensiones, transiciones e inversiones.
No es necesario haber realizado los workshops anteriores. Cada encuentro tiene un objetivo propio y podés sumarte en cualquier momento de la serie.
Modalidad presencial
Sábado 26 de septiembre · 16:00 hChacarita, CABACupos reducidos.
Modalidad online
Domingo 27 de septiembre · 16:00 hEncuentro en vivo por Zoom.Incluye acceso a la grabación.
Para participar de forma online necesitás contar con un columpio correctamente instalado, espacio suficiente para moverte y una cámara ubicada de manera que podamos acompañar tu práctica.
Un nuevo desafío. Nuevas formas de moverte y explorar el columpio.
