Una práctica activa para comenzar la semana con movimiento, energía y mayor conexión con el cuerpo.
Durante la clase combinamos posturas de yoga, ejercicios de movilidad, fuerza y respiración consciente. Las secuencias buscan despertar el cuerpo de manera progresiva, liberar tensiones y prepararnos para continuar el día con más vitalidad y claridad.
La práctica se adapta a las posibilidades de cada persona y no es necesario tener experiencia previa.
Profesora: Victoria Horario: lunes a las 8 h Modalidad: presencial en nuestro espacio de Chacarita o virtual en vivo.
Para conocer la disponibilidad y reservar tu lugar, comunicate con nosotros por WhatsApp.
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